Loading...

Διαλειμματική προπόνηση – Καίει το λίπος γρήγορα

Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
Posted On July 7, 2019 / By / Posted in Σώμα

Διαλειμματική προπόνηση – Καίει το λίπος γρήγορα

''Πολλοί αναρωτιούνται τι είναι η διαλειμματική προπόνηση; Η καλύτερη απάντηση είναι, η πολύ έντονη άσκηση μερικών λεπτών στο μέγιστο επίπεδο κάνοντας μικρά διαλείμματα κατά την διάρκεια της''

''Η δίαιτα dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) σημαίνει “Διαιτητικές προσεγγίσεις για καταπολέμηση της υπέρτασης”.

read more
βραδινό γεύμα αδυνάτισμα
Posted On June 27, 2019 / By / Posted in Σώμα

Ελαφρύ βραδινό γεύμα – Αδυνάτισμα

''Πως θα βοηθήσει ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα στο αδυνάτισμα; Πρέπει να τρώμε ή όχι το βράδυ για να χάσουμε κιλά;''

read more
αδυνάτισμα με σκόρδο
Posted On June 15, 2019 / By / Posted in Σώμα

Αδυνάτισμα με Σκόρδο – Φυσικός λιποδιαλύτης

Ένας από τους φυσικούς τρόπους να χάσουμε κιλά είναι το σκόρδο. Εκτός από κορυφαίο φάρμακο της φύσης είναι και ένας εξαιρετικός λιποδιαλύτης.

read more